Presque tous les représentants de la moitié de l'humanité forte réagissent très douloureusement à une diminution du pouvoir masculin, des problèmes au lit. Le pouvoir est une libido saine, la capacité d'effectuer des rapports sexuels, une érection rapide et sa conservation à long terme. Et sa réduction pour les hommes signifie souvent l'infériorité. Sur cette base, ils sont initialement très bouleversés, puis ils commencent à chercher des moyens de résoudre le problème. Et la meilleure option est d'utiliser des moyens naturels pour augmenter la puissance masculine. Nous découvrirons en détail ce problème.
Nous éliminons les causes de la pathologie
Chaque personne saine et plus ou moins expérimentée comprend que les problèmes de santé, y compris le pouvoir, n'apparaissent pas soudainement à un moment donné. Une diminution du pouvoir masculin est un long processus, seul un homme peut ressentir ses conséquences au cours de la prochaine relation. Mais vous devriez réfléchir à la raison pour laquelle cela se produit. Certes, les mauvaises habitudes jouent un rôle important à ce sujet. Fumée? Boire parfois? Qu'est-ce qui devrait être surpris alors? La nicotine réduit les défenses du corps et sape la santé si un homme fume au moins plusieurs cigarettes par jour. Et ce que nous pouvons dire sur l'influence d'autres composants nuisibles de la fumée de tabac, si la dépendance d'un homme au tabagisme est de nombreuses années! La nicotine détruit la vitamine C. est le premier ennemi du pouvoir masculin. Et il peut sentir ces fumeurs gourmands même à un jeune âge.
Les narcologues experts disent qu'il vaut mieux boire un verre de vodka que de fumer une cigarette: il y aura moins de dégâts. Bien sûr, cela ne signifie pas que les spécialistes donnent de l'alcool «léger vert». Mais la combinaison des deux mauvaises habitudes tôt ou tard sera affichée non seulement sur la puissance masculine.
L'étabili et la nutrition aléatoire est une autre raison d'une diminution de la puissance. À la recherche de matériaux bien, les messieurs dînent dans la restauration rapide, les produits semi-fond par un supermarché, parfois il y a généralement des repas. Le manque de vitamines, de protéines, de minéraux, y compris le zinc nécessaire à la santé masculine, entraîne une réduction de la production de testostérone, l'hormone masculine la plus importante. En conséquence, un homme au lit d'un général se transforme en soldat débutant incertain.
Cela peut également faire ce travail sédentaire. Après tout, c'est la stagnation dans les organes pelviens et une faible activité motrice qui sont des causes fréquentes de problèmes de puissance.
Nature dans le service de santé masculin
Ainsi, il commence par l'élimination des facteurs négatifs. Un organisme fatigué, empoisonné et épuisé ne peut pas complètement servir un homme. Commencez par la correction de votre alimentation. Chaque jour, le menu doit avoir des herbes fraîches (coriandre, persil, aneth, céleri, épinards), légumes, baies. Ce sont de riches sources de vitamine C. Prenez soin de la présence dans le menu de produits riches en zinc. La catégorie de cela appartient à des poissons de mer, des graines de lin. Les produits riches en protéines doivent être consommés. Ce sont des arachides, des pistaches, des noix, qui doivent être consommées jusqu'à 100 grammes par jour. Les fruits de mer (crevettes, moules, mollusques) sont riches en protéines et en zinc.
Restaure parfaitement le déséquilibre hormonal et augmente la libido d'oignon. Quant aux graisses, ils devraient également être présents dans le régime alimentaire. Il vaut mieux s'il s'agit de l'huile d'olive, du linge, du tournesol.
N'oubliez pas les activateurs de puissance naturels tels que les aphrodisiaques. C'est, par exemple, du chocolat noir, de l'ail, du gingembre. Ce dernier est un excellent ajout au poisson et à la viande. Il peut être utilisé par un homme sous forme de thé. La racine de gingembre est parfaitement tonique et peut agir comme une bonne alternative au café pour les représentants de la moitié forte qui abuse de cette boisson aromatique. Et si vous utilisez également du thé au gingembre avec du miel, cela deviendra un bon remède pour améliorer la puissance.
Un autre thé très utile doit être préparé sur la base de l'herbe mâle. Ça s'appelle Ivan Tea. Depuis les temps anciens, nos grands-parents ont utilisé cet outil dans les premiers signes de déficience masculine. Une tasse ou deux de cette boisson par jour sera d'une bonne aide à la guérison.
Et bien sûr, les jeunes ne peuvent pas être retournés sans activité physique. Après tout, il s'agit de la charge du corps avec de l'oxygène et d'une immership d'énergie et de l'élimination de l'excès de poids. Mais vous devez choisir un sport pour que ce soit à votre goût. Les courses du matin conviennent à un homme, d'autres préfèrent les leçons de groupe dans le gymnase.
Par conséquent, une approche intégrée de la guérison aidera à nouveau à obtenir la confiance en soi, la plénitude de la vie personnelle avec ses succès intimes.
